在我国，每12秒就有一人发生脑卒中，每21秒就有一人死于脑卒中。我国现有脑卒中患者高居世界首位，每年200万人新发脑卒中，患者日益呈年轻化趋势。每年165万人死于脑卒中，即使存活也可能遗留不同程度的残疾，中国已经成为脑卒中疾病负担最重的国家。今天，就让汝州市人民医院神经内科医生来手把手教您如何早发现、早治疗——

什么是脑卒中？

脑卒中（俗称“脑中风”）是一种急性脑血管病，是由于脑部血管突然破裂或阻塞而引起脑组织损伤的一组疾病通常分为缺血性脑卒中（即脑梗死）和出血性脑卒中（即脑出血，蛛网膜下腔出血）等两大类，所以又称“脑血管病”。脑中风是我国中老年人的最主要杀手。

目前，我国脑中风发病率以近9%的速度上升。脑中风已成为我国国民健康的头号杀手！具有发病率高 ，死亡率高，致残率高，复发率高的特点，其致残率高达75%，复发率超过30%。

脑卒中患者有哪些表现？

脑卒中的特点包括：

1、起病的集聚性，是指该病不存在先兆症状，一般表现为突发的半身不遂、失语或者偏瘫。

2、损害的局灶性，是指只损害缺血部分脑组织的功能。比如损害基底节区可引起偏身麻木、无力、运动障碍等，损害颞叶可引起突发记忆力下降或者失语，损害脑干可引起构音不清、视物重影等。

中风主要危险因素有哪些？

脑卒中的主要危险因素包括：高血压，血脂异常，心脏病，糖尿病，不良饮食习惯，缺乏运动，肥胖，吸烟。

不良生活习惯增加脑卒中风险。吸烟是一个慢性杀手，有研究显示：戒烟2~5年后脑中风的风险与未吸烟者持平，戒烟2～5年后脑中风的风险减半，戒烟10年后脑中风的风险与未吸烟者持平。

必须强调的是，高龄伴有脑卒中既往史，脑卒中家族史的人群，患脑卒中的风险将明显增加。日常生活中积极控制危险因素，是降低脑卒中发病率的根本措施。   

国内外的防控经验都证实脑卒中“可防可控”。脑卒中的预防要以“健康四大基石”为主要内容，即“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”。

日常生活行为应注意：

注意事项

1、注重合理膳食，每日食盐摄入量不超过5g，减少摄入富含油脂和高糖的食物，限量食用烹调油,每天饮水要充足。

2、酌情量力运动，以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主，如健走、慢跑、游泳、太极拳等运动，活动量一般应达到中等强度。防止过度劳累、用力过猛。

3、克服不良嗜好（吸烟、过量饮酒、久坐等）。

4、注意气候变化、保持情绪平稳。

5、老年人应防止过快改变体位，避免便秘。

6、定期进行健康体检，发现问题早诊早治。

脑卒中患者有哪些表现？

科学运动，健康生活。降低卒中风险需要从源头上认识并积极管理自己的发病因素应：按时体检及早发现慢性病，并按医嘱进行药物治疗和采取生活方式干预。